Actividades 1-10 y PROYECTO Educación Física

Cronograma de actividades. Actividad 1 del 18 al 20 de marzo
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
18 marzo 2020	Reconocer el proceso de construcción de estrategias	1. Describir un juego modificado de su preferencia. En los juegos modificados el factor técnico se reduce y se le da mayor importancia a los principios tácticos, para dar mayor énfasis al desarrollo del juego en sí, favoreciendo que exista una mayor participación de los alumnos que tienen menos habilidades físicas y se facilita la integración de ambos sexos. Los juegos modificados cuentan con reglas iniciales, aunque permiten realizar modificaciones sobre la marcha, sin embargo conservan la esencia del deporte estándar. Por su naturaleza los juegos modificados no pertenecen a ninguna institución deportiva, ni están sujetos a formalización o estandarización alguna.
		2.¿Cómo facilita la participación, la interacción y la confrontación lúdica el juego modificado que elegiste?
		3.¿Qué movimientos o que habilidades necesitas controlar o desarrollar  para tener un buen desempeño en el juego modificado que elegiste?
		4.            ¿Qué características debemos reconocer del oponente para mejorar mi desempeño en el juego modificado que elegiste?

Cronograma de actividades. Actividad 2 del 23 al 27 de marzo
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
20 marzo 2020	Utilizar diversas estrategias de juego, con base en las posibilidades individuales y del equipo.	1. Describir un juego con reglas que implique determinar acciones individuales. Por ejemplo: evitar ser capturado, recuperar un objeto en el menor tiempo posible, permanecer escondido, etc.
		2. Describir reglas principales
		3. ¿Qué modificaciones se pueden hacer a las reglas?

Cronograma de actividades. Actividad 3 del 23 al 27 de marzo
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
20 marzo 2020	Diseñar y seleccionar estrategias de acuerdo con la lógica interna de las actividades.	1.Busca y describe el significado de las siguientes actividades: a) retos motores b) juegos cooperativos c) juegos modificados d) rallies
		2. De las definiciones anteriores, elige el de tu preferencia y describe un ejemplo de la actividad

Cronograma de actividades. Actividad 4  del 30 de marzo al 03 de abril
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
20 marzo 2020	Identificar la lógica interna de las actividades.	Describir los elementos que se te piden a continuación, de un deporte de conjunto de tu preferencia. -Nombre del deporte de conjunto -¿Qué rol tiene cada jugador? -¿Cuáles son las funciones de cada posición? -¿Cuáles son las principales reglas y normas de este deporte? -¿Qué sanciones o consecuencias puede tener no cumplirlas?

Cronograma de actividades. Actividad 5  del 30 de marzo al 03 de abril
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
20 marzo 2020	Reconozcan roles de participación en juegos mediante el diálogo y la toma de decisiones, para beneficio del equipo.	-Busca y describe un juego tradicional, popular o autóctono. -Identifica como se ocupan los siguientes elementos en el juego que describiste: a) comunicación b) cooperación c) oposición

Cronograma de actividades. Actividad 6 del 22 al 28 de abril 2020
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
Publicación martes 22 abril Entrega Martes 28 abril	Reconocer el proceso de construcción de estrategias	Realizar calentamiento completo. -Desplazamientos -Movilidad articular -Estiramientos Ejercicio 1 Alterna en el primer escalón 50 veces la punta del pie derecho y 50 veces la punta del pie izquierdo. El proceso se repetirá 2 veces, con un descanso de 3 minutos cada vez que terminen. Ejercicio 2 Para comenzar hay que poner las piernas en una postura extendida y colocarse en posición de hacer flexiones, apoyando los codos sobre el suelo y manteniéndolos a la misma altura de los hombros. Aquí se trata de apretar el abdomen y aguantar con fuerza, entonces, cuanto más tiempo se aguante, mejor. Puedes hacer 4 repeticiones de 20 segundos cada una. Haz descansos de 2 minutos. Ejercicio 3 Aquí es necesario tener un una mancuerna o puedes utilizar dos kilos de arroz, frijol o una botella llena  de agua (uno para cada brazo). Solo debes pararte derecho y levantar un brazo a la vez con el peso correspondiente. Tienes que hacer 3 series de 12 repeticiones por cada brazo. Parte final (estiramientos) Es muy importante que al estirar, los movimientos sean lentos y que mantengas la postura varios segundos. Así el músculo en cuestión soltará la tensión acumulada durante el ejercicio.
		Evidencia Actividad 6 Tendrán que mandar 3 fotos de los ejercicios pedidos y un vídeo de máximo 30 segundos al correo proflobatoima@gmail.com -Cuidar código de vestimenta al mandar estos archivos : playera sin transparencias, no ombligueras y short (no licras), tenis adecuados al realizar los ejercicios. -Los archivos enviados solo se ocuparán para revisión. Fecha límite de entrega martes 28 de abril. -Se recomienda repetir la actividad de 3 a 4 veces en la semana.

Cronograma de actividades. Actividad 7 del 29 de abril al 05 de mayo 2020
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
Publicación Miércoles 29 abril Entrega Martes 05 de mayo	Reconocer el proceso de construcción de estrategias	Realizar calentamiento completo. -Desplazamientos -Movilidad articular -Estiramientos Ejercicio de coordinación en casa. •       Necesitarán un espacio libre de objetos. •       Marcar en el piso un rectángulo de 1 metro por 70 cm. aproximadamente, dividido por la mitad. •       Realizarán 5 ejercicios elegidos por ustedes del siguiente vídeo https://www.youtube.com/watch?v=_jZkhchcbyY •       Tendrán que hacer 3 series de 1 minuto de cada ejercicio. Ejercicio de fuerza en abdomen •       Necesitarán un espacio libre de objetos. •       Realizarán los ejercicios del siguiente vídeo https://www.youtube.com/watch?v=RPfxeHWm8Oo •       Seguir descansos e indicaciones del vídeo. •       Tendrán que repetir 2 veces los ejercicios del vídeo. Ejercicio de fuerza en brazos. •       Aquí es necesario tener un una mancuerna o puedes utilizar dos kilos de arroz, frijol o una botella llena  de agua (uno para cada brazo). •       Tienes que observar y realizar los ejercicios del siguiente vídeo https://www.youtube.com/watch?v=ZIm_qrJSOds •       Tienes que hacer 2 repeticiones del vídeo, siguiendo indicaciones de cada ejercicio y respetando los descansos. Parte final (estiramientos) Es muy importante que al estirar, los movimientos sean lentos y que mantengas la postura varios segundos. Así el músculo en cuestión soltará la tensión acumulada durante el ejercicio.
		Evidencia Actividad 7 Tendrán que mandar 3 fotos de los ejercicios pedidos y un vídeo de máximo 30 segundos (en caso de no poder subir el vídeo, tendrán que subir 7 fotos de los ejercicios),  al correo proflobatoima@gmail.com La sesión debe repetirse de 3 veces en la semana. Tendrán que mandar 3 fotos y 1 vídeo de los ejercicios pedidos al correo proflobatoima@gmail.com Cuidar código de vestimenta al mandar estos archivos : -Playera sin transparencias, no ombligueras -Short o pants (no licras) -Tenis adecuados al realizar los ejercicios. Los archivos enviados solo se ocuparán para revisión. Fecha límite de entrega MARTES 5 DE MAYO.

Cronograma de actividades. Actividad 8 del 06 al 12 de mayo
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
Fecha de publicación 6 mayo 2020 Fecha de entrega 12 de mayo	Utilizar diversas estrategias de juego, con base en las posibilidades individuales	CREAR UN JUEGO INDIVIDUAL 1. Tienes que seleccionar los implementos que utilizaras y el espacio donde vas a realizar el juego. 2. Definir las reglas del juego ›  establecer variantes para que resulte un juego desafiante para tus habilidades.   3.Tener definido el objetivo a alcanzar en la actividad, que puede ser: ›  Número de puntos, tiempo, objetivos derribados, etc. ›  También se tiene que definir criterios de desempate.
		›  Les adjunto un vídeo ilustrativo, de juegos individuales, con reglas propias https://www.youtube.com/watch?v=DzpwY-CVsmY
		Tendrán que enviar un correo con las reglas del juego que inventaron, bien identificado (nombre, grupo y número de actividad), al correo proflobatoima@gmail.com Y 5 fotos o 1 vídeo del juego inventado por ustedes. Cuidar código de vestimenta al mandar estos archivos : -Playera sin transparencias, no ombligueras -Short o pants (no licras) -Tenis adecuados al realizar los ejercicios. Los archivos enviados solo se ocuparán para revisión. Fecha límite de entrega MARTES 12 DE MAYO.

Cronograma de actividades. Actividad 9 del 13 al 19 de mayo
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
Fecha de publicación 13 de mayo Fecha de entrega 19 de mayo	Diseñar y seleccionar estrategias.	›  Tendrán que realizar  un rally individual, por escrito con por lo menos 8 estaciones. ›  Explicarán cada una de las estaciones y la enviarán al correo proflobatoima@gmail.com ›  El documento puede ser de Word o power point con imágenes.
		Rally. Es una actividad que se encuentra dentro de la  clasificación de la estrategia didáctica de juegos recreativos Características del rally. Se establecen varias estaciones en las cuales se deben cumplir una prueba, para poder seguir avanzando en el recorrido establecido. Para llegar a cada estación puede ser mediante números, pistas, mapas o por la orientación de un líder. Se puede participar simultáneamente contra otra persona o por tiempo. Estaciones actividad física ›  Retos ›  Juegos coordinativos ›  Juegos sensoriales ›  Juegos de precisión Estaciones de actividades pasivas. ›  Juegos de lógica, ingenio, problemas de calculo y matemática. ›  Acertijos ›  Adivinanzas ›  Rompecabezas ›  Crucigramas ›  Sopa de letras ›  Encontrar personajes
		Ejemplo de un rally https://www.youtube.com/watch?v=oPYNL06R2Qs

Cronograma de actividades. Actividad 10 del 20 al 26 de mayo
Asignatura: Educación Física I	Profesor: Enrique de Jesús Lobato Mejía
Fecha	Tema	Actividad
20 mayo  fecha de publicación 26 mayo fecha de entrega	Diseñar y seleccionar estrategias de acuerdo con la lógica interna de las actividades.	•      La estrategia es el proyecto o programa que se elabora sobre determinada base, para alcanzar el objetivo propuesto. •      Va asociado al objetivo principal y lleva una planificación previa con una perspectiva global. •      La estrategia es el arte de coordinar las acciones y de maniobrar (aprovecharse o neutralizar al contrario) para alcanzar un objetivo.
		¿Para qué sirve una estrategia? •      Para emparejar los niveles de juego entre los equipos. •      Para sacar provecho de las condiciones propias o la de nuestro equipo. •      También ayuda a orientar al equipo sobre que tiene que hacer y en qué momento se debe hacer.
		EVIDENCIA •      De los siguientes 3 ejemplos de juegos,  elabora 3 estrategias, pueden ser del mismo juego o 1 de cada uno. •      El trabajo se tiene que mandar bien identificado con nombre del alumno, salón y número de la actividad al correo: proflobatoima@gmail.com
		Ejemplos: GUERRABALL Https://www.youtube.com/watch?v=9Oa8WMgWvSo FUT- BEISBOL https://www.youtube.com/watch?v=aAQWy6ZA2mE CAPTURA LA BANDERA https://www.youtube.com/watch?v=UJP_mnUvOvY

EDUCACIÓN FÍSICA I

PROYECTO TRIMESTRE 3

EL PROYECTO CONSTARÁ DE MANDAR TODAS LAS PREGUNTAS CONTESTADAS AL CORREO proflobatoima@gmail.com EL PROYECTO SE MANDARÁ COMO FECHA MÁXIMA EL JUEVES 4 DE JUNIO CON NOMBRE DEL ALUMNO, TÍTULO, FECHA, GRADO Y GRUPO.

Contesta las siguientes preguntas:

-¿Qué es la estrategia en los juegos?

-¿Qué es un rally?

- Ejemplos de juegos cooperativos.

-¿Qué actividades se pueden hacer en las estaciones de actividad física de un rally?

-¿Qué es un juego tradicional?

-¿Qué es un rol de oposición?

-¿Qué es un juego modificado?

-¿Por qué es importante la interacción entre compañeros?

- Ejemplos estrategia defensiva.

-¿Qué es una estrategia ofensiva?

-¿Qué es un reglamento en los juegos?

-¿Qué es una variante en los juegos?

-¿Qué son los juegos cooperativos?

- Ejemplos de retos motores.

-¿Cuál es la definición de deporte?

-¿Qué es un rol de jugador?

-¿Para qué son las reglas en un deporte?

- Ejemplos de sanciones en el juego o deporte.

-¿Qué es un rol de cooperación?

- Ejemplos de juegos tradicionales.

- Ejemplos  de juego modificado

-¿Por qué es importante que los alumnos participen en los juegos?

-¿Qué es una estrategia defensiva?

-¿Por qué es importante conocer las debilidades del rival al elaborar una estrategia?

-¿Por qué es importante seguir el reglamento en los juegos?

- Ejemplos estrategia ofensiva.

- Ejemplo de variantes (modificaciones) en el juego.

-¿Qué actividades se pueden hacer en las estaciones de actividades pasivas de un rally?

- Ejemplos de deporte de conjunto.

-¿Por qué es importante reconocer nuestras habilidades en los juegos de conjunto?

-¿Qué es un reto motor?

-¿Para qué sirve la comunicación durante el juego?

-¿Para qué son las sanciones en el juego o deporte?